JOURNEY OF MOTHER EARTH
ONLINE COURSE
Light and Shadow
神聖なる陰
真実の自分と深くつながる心のワーク
5weeks集中講座オンラインコース
メンバー6人限定
あなたはどれだけ自分自身の陰の部分を抱きしめられていますか？
内なるjourneyの深いところに向き合うには無視できない自身の陰の部分.
心の癖や,リアクション,思考のパターンなどの大体は心の傷からうまれたもの.
そこには良いも悪いもなく,ジャッジする事なく内側の理解が深まると、
目の前に起きている外側の世界が変わっていく.
この講座は自分の神聖なる陰の部分を掘り下げていく講座です.
影があって光があり,光があって影がある.
この地球の仕組みの一つ.
それを包み隠す事なく受け止めて、どんな自分自分もありのまま好きになろう.
毎週火曜日の朝9:00-11:00
・2時間の講座×5回
(shadow work,light work,meditation, )
・一対一のパーソナルセッション 1回
・ホームワーク
・講座終了後のグループミーティング1回
・講座の資料
・講座期間のfollow up
・参加不可日のアーカイブ録画
・1人でも出来るシャドウワーク方法
〔講座内容〕
-NVC非暴力コミュニケーションについて
-Yin Yang 陰と陽について
-感情の種類について
-ジャッジメントのない世界観とは？
-幼少期の自分に逢いにいくワーク
-心の癖や、思考のパターンの掘り下げ
-感情リリースのHow to
-バウンダリー境界線について
-感情や行動のresponsibility
-物事への観察プラクティス
-光と愛のイメージワーク
-体感的な感情リリースや繋がるプラクティス
etc…
経験,体験する事がとってもパワフルな理解へと繋がっていくからこそ
講座の中では実践ワークをたくさんします.
そしてひとりでも出来るワークのご紹介など,こちら海外生活の中で受けた数々の体験や
大自然からの知恵など,とても価値のある内容ををシェアしてゆきます.
受講料:66,600yen（早期割引/60,000yen）
※奄美or高知リトリート参加メンバーは第一回目以降も特別プライス有り
どんなご相談もwelcome.
気になった方、今がタイミングだと思う方まずはご連絡してください.
必要な方に届きますように…
Love and light.
Private session
1人1人に合わせた方法で
自分と向き合うワークや
セルフヒーリングの方法をお伝えし,
今のあなたの心の声を
一緒に掘り下げていくセッションです.
ONLINE COURSE
-nature energy flow yoga
-Heart relax yoga
-movement yoga
English yoga
-誘導瞑想
-イメージワーク
-マニフェステーション
-アファメーション
-ジャーナリング
-NVC的コミュニケーション方法
-バウンドリーについて
-感謝の瞑想
-幼少期の自分に会いに行くワーク
etc...
このプライベートセッションは、
あなただけのための90分〜120分です.
あなたの今に必要なテーマで,
どんなセッションにも出来ます.
とにかく心地よい時間を一緒に作り上げましょう.
〔セッションの流れ〕
-セルフチェックイン
(今感じてること、思い、状態を言葉にします)
-呼吸法
(火の呼吸、大地の呼吸、
自律神経を整える呼吸など
イメージワークを取り入ながら呼吸します)
それぞれに合わせたワークの方法や
あなたが知りたいアーサナや
メディテーションのポイントについて、
セルフヒーリング方法を伝授。
もしくはyogaの時間
-シェアリング(感想)
所要時間：90-120min
1回(ドロップイン):12,000yen
3回チケット:30,000yen（※2ヶ月間有効)
ご予約はこちら
以下、ご記入の上ご連絡お願いいたします.
①お名前フルネーム②メールアドレス③どんなワークに興味があるか④話しておきたいこと
どんなご相談もwelcome.
気になった方、今がタイミングだと思う方まずはご連絡してください.
必要な方に届きますように…
Love and light.
4 Elements Yoga
2/21からスタート
毎週水曜日
朝6:00〜7:00
Earth Fire Water Air
4つのエレメントのエネルギーを
取り入れたクラス
1,555円/1回
5,555円/4回
Gentle energy movement
Yogaをベースに動くボディワーク。
ゆっくりじっくり体をなめらかに動かしていき
深い呼吸とともに体の中に流れるエネルギーを感じ、
今ここに集中そして心地よさを体感していく。
自己表現、ハートオープニングにいいクラスです。
YOGA
English Nature Flow Yoga
breath, move, energy
初めにyogaで使う今日の英語のフレーズを
お伝えします.
それから流れるように動く中で
自分の内側に流れるエネルギーと、
この母なる大地にいつもある
エネルギーを感じながら
呼吸に合わせて体を伸ばしていきます
クラスの中では心の声を聞く、
愛のエネルギーは循環することを
プラクティスしていきます。
そして最後は自分の中から
安心出来る感覚を感じます.
英語の勉強をしたい方にもオススメです
Heart relax yoga meditation
寝る前のための心地よい時間。
まずは深く呼吸をし、外に向いていた意識を
自分の方へと戻してゆき、呼吸と共にエネルギーのイメージワークをします.
そこから少しゆったりじっくり体をほぐしていき心も体もゆるめていきましょう.
自分にとっての心地よさをみつめていく。
そして最後は1日の疲れを溶かしていくように、
ガイドメディテーションをして質の良い睡眠へと導いてゆく60分の時間です。
そのまま寝ていただいてもいいです.寝る前は頭を使う事を一旦やめて
心で呼吸をし、優しい気持ちと共にベットへ向かいましょう.
RETREAT
今後の開催は来年の春頃に日本のどこか、
そして今住んでいるここオーストラリアでも開催予定.
詳細はcoming soon…♡
今まで開催したリトリートたち…
Five element of life in Kouchi
日本の大自然が残る美しい高知にて、
この地球の五元要素~地、水、火、風、空~
を体感する”繋がる”4日間。
このリトリートのテーマは
“愛の循環”
なにかのご縁で集まる参加者のみなさん、
心優しいご飯を作ってくれるみんな、
愛のあるファームのみんな、
宇宙と繋がるサウンドヒーリングをしてくれる人、
あたたか〜いお風呂を用意してくれるひと、
今回関わる全ての仲間たちにとっての愛の循環。
そしてここ高知の大自然へも、
みんなの愛が広がっていくことを想い、
このリトリートが産まれました。
呼ばれる人がたどり着くと言われている高知。
微生物が仲良く暮らす土、幻想的な緑、豊かな海や川、
太陽や月から降り注ぐ光、
何かを運んできてくれるような風、
どこまでも広がる空に、
胸を広げて、両手を広げて
ここ大自然の美しさを感じてほしい。
[3泊4日のリトリートプラン]
•yoga (nature energy flow /morning yoga)
•guided meditation (ガイド瞑想)
•sound healing(自然の中にて)
•secret nature walk(秘境の自然を歩く)
•テントサウナ(川のほとりで汗をかこう！)
•farm experience (オーガニック野菜を自分たちの手で収穫)
•cooking time(収穫した野菜たちを使ってみんなでごはん作り)
•organic 日本酒で乾杯
•シェアリングタイム
•ジャーナリングタイム
•NVCに基づいたトークセッション
•温泉巡り
高知産organic food(夕食3回、朝食2回、昼食2回)
•4日間全ての送迎(いの町駅、or高知駅送迎有り)
•kidsシッター付き
Mother Earth in Amami Island
母なる地球の旅（奄美大島リトリート）
この大自然の大地に包まれ、自分の奥底に秘めた
”あなた”に出会う旅。
あなたにとって”安心”とは？
あなたにとって”心地よさ”とは？
あなたにとってのsafe placeを知っていますか？
暖かい大自然の中でただそこに在る。
ジャングルの中を飛びまわる鳥の声、
エキゾチックな花の香り、
肌を優しく撫でる暖かい風や全身で浴びる太陽のシャワー。
日常生活から一旦離れ、ありのまままのあなたへ戻る旅の始まり
3泊4日のプラン
•Yoga (nature energy flow/Heart relax flow)
•Guided meditation(ガイド瞑想)
•breath work(火の呼吸、大地の呼吸、波の呼吸)
•Botanical food(夕食3回、朝食3回,昼食2回)
•奄美の大自然で遊ぶ
•目の前の海でアーシング
•Sunset time(ヒーリングセッション)
•シークレットビーチパーティー
(BBQ、音、Dance、CBD)
•自分の内側と深くつながるワーク
•ドリームマップ作り
•簡単なクッキングclass
•Talk session
(sexuality,energy,yinyan,men and women について)
・パートナーヨガ
・完全プライベートオーシャンビュー別荘、海まで徒歩30秒
・空港から4日間全ての送迎
・専属フォトグラファー付き
・kidsシッター付き(女性保育士)
日本帰国時
Australiaバイロンベイにて
開催予定 詳細はcoming soon…
maria
CEREMONY
Cacao ceremony（カカオセレモニー）
Rape ceremony（ハペセレモニー）
Tea ceremony （ティーセレモニー）
Ecstatic dance（エクスタティックダンス）
など,世界を旅する中で体験した
様々なセレモニーを皆様にシェアします.
この美しい地球
ここでだから体験できること
Sensation
Emotions Love
light
shadow
内側の繋がり、外側の繋がり
ただただありのままになろう
母なる大地の旅をしよう
Infinity love.
mARIA
PLOFILE
MARIA
幼い頃から大自然が大好きで繊細にいろんな事を感じ、
私たちはなんのためにこの地球にいるのだろうとよく考えてた幼少期。
自己表現は踊ることだったことからクラシックバレエを15年間踊り続ける。
そして2014年 Hawai’i にてRYT200修了し、その頃から世界へ旅立ち
いろんな国の土地のエネルギーや人、そして母なる大地から
知恵とメッセージをもらい、私の使命は”愛と光をみて生きる”と教わる。
真実の声にしたがって生きる喜びをシェアするツールとして
yoga,guided meditation ,ceremonyやリトリートを通して
愛のSEEDを世界中に植えています。
現在はAustraliaバイロンベイをベースに生活しています。
